お役立ちコラム

「投げるたびに肩が痛い…」 「最近、思い切り投げられない…」 そんな症状を我慢していませんか？ 投球時の肩の痛みは、いわゆる「野球肩」のサインかもしれません。 放置するとパフォーマンス低下や、長期間プレーができなくなる原 […]

足の親指の付け根が痛くありませんか？ このようなお悩みがある方は、外反母趾の可能性があります。 外反母趾とは？ 外反母趾とは、足の親指が小指側へ曲がり、親指の付け根が突出してしまう状態です。 進行すると見た目の変化だけで […]

「大会が近いのに足首をひねってしまった…」 「レギュラーを外されたくない」 「痛いけど練習を休みたくない」 そんな思いで無理をしていませんか？ 足首の捻挫はスポーツをしている学生に非常に多いケガです。 しかし、痛みが少し […]

産後の腰痛は”骨盤が開いている”だけではなく、出産による筋力低下や身体のバランスの崩れが関係している可能性があります。 特に産後は、 ✔︎ 抱っこ✔︎ 授乳✔︎ 添い寝&#x27 […]

神戸元町で ・親指を動かすと痛い・手首の親指側がズキッとする・スマホ操作でだるくなる・ペットボトルを開けにくい・抱っこや家事で手首が痛む このようなお悩みはありませんか？🤔 その症状、「腱鞘炎（ドケルバン […]

足首捻挫とは、足首の靭帯が伸びたり損傷した状態です。 スポーツ中だけでなく、段差や階段など日常生活の中でも起こりやすく、 ・足首をひねった ・歩くと痛い ・腫れがある ・体重をかけると違和感がある このような症状がみられ […]

神戸元町で野球やバレーボールなど、腕を繰り返し使うスポーツをしている方で ・投球時に肩が痛い ・肩の奥が引っかかる感じがする ・ボールを投げた後に違和感がある ・以前より力が入りにくい このようなお悩みはありませんか？& […]

成長期のお子さんに多い“膝の痛み”「オスグッド」が原因かもしれません ✔ 膝のお皿の下が痛い ✔ 走ると痛む ✔ ジャンプやしゃがむ動作がつらい このような症状は、成長期のスポー […]

ゴールデンウィーク明けや季節の変わり目に、「急に腰が痛くなった…」という方が増えています🌸 ・朝起きた瞬間に動けない ・物を持ったときにグキッときた ・腰に違和感が続いている そんな症状でお悩みではありま […]

朝起きたら首が痛い…。 それ、「寝違え」かもしれません。 寝違えは、ただの寝相の問題と思われがちですが、実際には筋肉や関節のトラブルによって起こるケースが多いです。 【寝違えの原因】 寝違えはひとつの原因ではなく、いくつ […]