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神戸元町で ・親指を動かすと痛い・手首の親指側がズキッとする・スマホ操作でだるくなる・ペットボトルを開けにくい・抱っこや家事で手首が痛む このようなお悩みはありませんか？🤔 その症状、「腱鞘炎（ドケルバン […]

足首捻挫とは、足首の靭帯が伸びたり損傷した状態です。 スポーツ中だけでなく、段差や階段など日常生活の中でも起こりやすく、 ・足首をひねった ・歩くと痛い ・腫れがある ・体重をかけると違和感がある このような症状がみられ […]

神戸元町で野球やバレーボールなど、腕を繰り返し使うスポーツをしている方で ・投球時に肩が痛い ・肩の奥が引っかかる感じがする ・ボールを投げた後に違和感がある ・以前より力が入りにくい このようなお悩みはありませんか？& […]

成長期のお子さんに多い“膝の痛み”「オスグッド」が原因かもしれません ✔ 膝のお皿の下が痛い ✔ 走ると痛む ✔ ジャンプやしゃがむ動作がつらい このような症状は、成長期のスポー […]

ゴールデンウィーク明けや季節の変わり目に、「急に腰が痛くなった…」という方が増えています🌸 ・朝起きた瞬間に動けない ・物を持ったときにグキッときた ・腰に違和感が続いている そんな症状でお悩みではありま […]

朝起きたら首が痛い…。 それ、「寝違え」かもしれません。 寝違えは、ただの寝相の問題と思われがちですが、実際には筋肉や関節のトラブルによって起こるケースが多いです。 【寝違えの原因】 寝違えはひとつの原因ではなく、いくつ […]

「腰が反ってる気がする…」「姿勢気にしてるのに腰がしんどい…」 そんな方は“反り腰”になっている可能性があります💦 実は反り腰は見た目の問題だけでなく、腰痛・疲れやすさの原因になることも多い状態です。 ■ […]

「腰が痛いだけじゃなく、足までしびれる…」 そんな症状でお悩みではありませんか？ もしかするとそれは、腰椎椎間板ヘルニアの可能性があります。 ■ 腰椎椎間板ヘルニアとは？ 背骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出し、神 […]

「最近、肘がなんか痛い…」 そんな方、実は手首の使いすぎが原因かもしれません。 ■ 手首と肘はつながっている 手首を動かす筋肉は、実は肘のあたりからスタートしています。 そのため ・スマホの長時間操作 ・パソコン作業 ・ […]

こんにちは！ プロアスリート鍼灸整骨院です🌼 「肘の内側がズキッと痛む…」 「物を持つと違和感がある…」 そんな症状でお悩みの方、それは ゴルフ肘（内側上顆炎） の可能性があります。 ■ ゴルフ肘とは？ […]