お役立ちコラム

寝違えは、朝起きたときに突然起こる首の痛みとしてよく知られています。 しかし、痛みが出るのは首だけとは限らず、肩や肩甲骨周辺まで痛みや違和感が広がることもあります。 今回は、寝違えとはどのような状態なのか、原因や症状、対 […]

「手首を動かすと痛い」「親指を使うと手首が痛む」「仕事や家事で手を使っていると痛くなる」 手首は、仕事や家事、スマホ操作、スポーツなど、日常生活のさまざまな場面で使うため、負担がかかりやすい部分です。 中でもよくみられる […]

「肩を回すとポキポキ音が鳴る」「肩甲骨を動かすとゴリゴリする」「肩こりと一緒に音も気になる」 こんなお悩みはありませんか？ 肩がポキポキ鳴ると、「これって大丈夫？」「肩が悪くなっている？」と不安になりますよね。 今回は、 […]

「どこに行ってもなかなか良くならない…」 「施術を受けると楽になるけど、また痛くなる…」 「肩こりや腰痛を何度も繰り返している…」 このようなお悩みはありませんか？ 肩こりや腰痛などを繰り返している場合、痛みが出ている場 […]

「肩が重だるい」「首から肩にかけてガチガチになる」「肩甲骨の内側が痛い」「片側だけいつも凝る」 このように、一言で肩こりといっても症状や原因は人それぞれです。 肩こりにもいろいろなタイプがあります 肩こりは、単純に肩の筋 […]

「最近、疲れが抜けにくい…」「寝てもスッキリしない…」「スポーツ後の身体をしっかりケアしたい」 そんな方におすすめしたいのが水素吸入です✨ プロアスリート鍼灸整骨院では、施術だけでなく身体のコンディショニン […]

「運動をすると膝が痛い」「膝のお皿の下が出っ張って痛む」「成長痛だから様子を見てと言われた」 このような症状でお悩みではありませんか？ 成長期の子どもに多い膝の痛みは、**オスグッド（オスグッド・シュラッター病）**が原 […]

「朝起きたら腰が痛くて起き上がれない…。」 「靴下を履こうとしただけなのに、腰に激痛が走った…。」 このような症状は、ぎっくり腰（急性腰痛症）の可能性があります。 ぎっくり腰は重い物を持ち上げた時だけでなく、日常の何気な […]

ランニング中や運動後に膝の外側が痛くなることはありませんか？ その症状は「ランナー膝（腸脛靭帯炎）」かもしれません。 今回は、ランナー膝の原因や症状、対処法について分かりやすくご紹介します。 ランナー膝（腸脛靭帯炎）とは […]

スポーツをしているときや、練習後に腰の痛みを感じたことはありませんか？ 特に、腰を反らしたときに痛みが出る場合は、「腰椎分離症」の可能性があります。 腰椎分離症とは？ 腰の骨（腰椎）に繰り返し負担がかかることで、腰椎の後 […]