お役立ちコラム

ドジャース優勝おめでとうございます。 野球ファンとしても本当に嬉しいニュースですね😊 世界のトップで戦う選手たちは、日々の練習はもちろん、 試合後のケアやコンディショニングをとても大切にしています。 パフ […]

最近、「眠りが浅い」「疲れが取れにくい」「なんとなく体がだるい」 そんな不調を感じていませんか？💦 この時期は朝晩の寒暖差や気圧の変化によって、自律神経が乱れやすくなります。 自律神経は、体温調節や内臓の […]

偏頭痛って？ 頭の片側がズキズキ痛んだり、光や音がつらくなったりするのが 偏頭痛 です。 吐き気を伴うこともあり、普通の頭痛よりつらいのが特徴です。 なぜ起こるの？ 原因は脳の血管や神経の変化。 ホルモンバランス、ストレ […]

こんにちは☀️ プロアスリート鍼灸整骨院です🌼 今回は新メニューの「小顔矯正」についてご紹介します☺️ 「頭を小さくしたい」「顔のむくみが気になる」 […]

こんにちは プロアスリート鍼灸整骨院です マラソンをされる方、特に最近始めたという方は膝や足首に違和感を感じることが多いですよね マラソンは走るだけの簡単な動きですが、実は身体への負担が大きく、ちょっとした無理が大きな怪 […]

こんにちは プロアスリート鍼灸整骨院です 先日大阪マラソンや東京マラソンなど大きな大会がありましたが、まだまだマラソンシーズン真っ只中 ということで、本日はマラソンをされる方にこそ知っていただきたい当院の看板メニュー「筋 […]

こんにちは プロアスリート鍼灸整骨院です 今回は「投球障害肩のアスリハ」についてご紹介します まずはどのような状態なのか、説明していきます 投球障害肩とは、野球やソフトボールなどで投球を繰り返すことで肩に痛みや違和感が出 […]

こんにちは プロアスリート鍼灸整骨院です 今回は「肩関節インピンジメント症候群のアスリハ」についてご紹介します まずはどのような状態なのか、説明していきます 肩関節インピンジメント症候群とは、肩を上げたり使ったりした際に […]

こんにちは プロアスリート鍼灸整骨院です 今回は「腰椎分離症のアスリハ」についてご紹介します まずは腰椎分離症がどのような状態なのか、説明していきます 腰椎分離症は腰椎（背骨）の一部である椎弓が繰り返しの負荷によって疲労 […]

こんにちは プロアスリート鍼灸整骨院です 今回は「腰椎椎間板ヘルニアのアスリハ」についてご紹介します まずは腰椎椎間板ヘルニアがどのような状態なのか、説明していきます 腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨の一部である腰椎の間にあ […]