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「朝起きたら腰が痛くて起き上がれない…。」 「靴下を履こうとしただけなのに、腰に激痛が走った…。」 このような症状は、ぎっくり腰（急性腰痛症）の可能性があります。 ぎっくり腰は重い物を持ち上げた時だけでなく、日常の何気な […]

現在、バレーネーションズリーグで熱戦が繰り広げられ、バレーボールに注目が集まっていますね🏐🇯🇵 バレーボールはスパイクやブロックなど、ジャンプや着地を何度も繰り返すスポーツ […]

肩の痛みや動かしにくさを年齢のせいだと諦めていませんか？ 五十肩は適切なケアを行うことで、痛みの軽減や肩の動きの改善が期待できます。 今回は五十肩について、原因や症状、自宅でできるセルフケア方法をわかりやすく解説します。 […]

「投げるたびに肩が痛い…」 「最近、思い切り投げられない…」 そんな症状を我慢していませんか？ 投球時の肩の痛みは、いわゆる「野球肩」のサインかもしれません。 放置するとパフォーマンス低下や、長期間プレーができなくなる原 […]

春になると鼻水・くしゃみ・目のかゆみなどの花粉症で悩む方が一気に増えます🌸 ・薬を飲んでいるけど眠くなる ・毎年この時期がつらい ・できれば薬に頼りたくない そんな方も多いのではないでしょうか？ 花粉症と […]

神戸元町で足関節捻挫にお悩みの方へ。スポーツ中の捻挫は「とりあえず安静」で済ませてしまいがちですが、実は再発率が非常に高い外傷のひとつです。 プロアスリート鍼灸整骨院では、足関節捻挫に対して競技復帰を見据えた評価と施術を […]

こんにちは プロアスリート鍼灸整骨院です 今回は「アスリハ」についてのお話です！ 皆さんアスリハという言葉をご存知でしょうか？ 恐らく聞き馴染みのない言葉かと思います アスリハとは… 正式名称はアスレティックリハビリテー […]