足の親指の付け根が痛くありませんか？
- 靴を履くと痛い
- 長時間歩くと親指が痛む
- 親指が小指側に曲がってきた
- 足が疲れやすい
このようなお悩みがある方は、外反母趾の可能性があります。
外反母趾とは？
外反母趾とは、足の親指が小指側へ曲がり、親指の付け根が突出してしまう状態です。
進行すると見た目の変化だけでなく、歩行時の痛みや靴との摩擦による炎症を引き起こすことがあります。
外反母趾の主な原因
- 足裏の筋力低下
- 合わない靴の使用
- 長時間の立ち仕事
- 扁平足
- 遺伝的要因
特に女性はヒールや先の細い靴を履く機会が多く、外反母趾になりやすい傾向があります。
放置するとどうなる？
初期は違和感程度でも、
- 歩行時の痛み
- 足裏のタコや魚の目
- 膝や股関節への負担
- 歩行バランスの悪化
などにつながる可能性があります。
当院でできること
当院では、
- 足部の評価
- 関節の可動域改善
- 足裏の筋力トレーニング
- 歩行指導
などを行い、足への負担軽減を目指します。
※外反母趾そのものの変形を元に戻すことは難しいですが、痛みの軽減や進行予防を目指すことは可能です。
まとめ
外反母趾は早めのケアが大切です。
「親指の付け根が痛い」
「最近足が疲れやすい」
そんな方は一度ご相談ください☺️✨️
ご予約はこちらから💁🏻♀️
LINE:＠htg6856g
Web: http://www.proathlete.info/
TEL:078-515-6215
JR元町駅東出口から徒歩約8分
阪神元町駅東出口から徒歩約8分
📍神戸市中央区中山手通4-1-14 シャルマンビル2F