神戸元町で野球やバレーボールなど、腕を繰り返し使うスポーツをしている方で
・投球時に肩が痛い
・肩の奥が引っかかる感じがする
・ボールを投げた後に違和感がある
・以前より力が入りにくい
このようなお悩みはありませんか？⚠️
その症状、「SLAP損傷（スラップ損傷）」かもれません。
SLAP損傷とは？
スラップ損傷とは肩関節にある「関節唇（かんせつしん）」という軟骨部分が損傷した状態です。
野球肩の一つとして知られており、「投げると肩が痛い」「肩の奥が痛む」といった症状が特徴です。
そのため、
✔︎ 野球
✔︎ バレーボール
✔︎ テニス
✔︎ 水泳
✔︎ 筋トレ
などをされている方に多くみられる肩のスポーツ障害の一つです。
特に成長期の野球少年や、投球動作を繰り返すスポーツ選手に多くみられるスポーツ障害です⚾️︎ ̖́-
なぜSLAP損傷が起こるの？
肩だけに負担がかかっているように見えても、
・肩甲骨の動きの低下
・体幹の不安定さ
・股関節の硬さ
・投球フォームの乱れ
など、身体全体のバランスが関係しているケースも多くあります。
特に投球動作では、下半身からの力をうまく伝えられないことで肩へ負担が集中し、痛みにつながることがあります。
放置するとどうなる？
「少し痛いだけだから」と無理を続けてしまうと、
・投球時痛の悪化
・肩の可動域制限
・パフォーマンス低下
・フォームの崩れ
につながる可能性があります⚠️
違和感の段階で早めにケアすることが大切です。
当院では
肩だけを見るのではなく、
✔︎ 肩甲骨の動き
✔︎ 体幹機能
✔︎ 股関節の柔軟性
✔︎ 身体の使い方
まで評価し、なぜ肩へ負担がかかっているのかを確認していきます✊🏽✨️
整体・鍼療法・運動療法を組み合わせながら、スポーツ復帰までサポートしております。
神戸元町で、投球時の肩の痛みや野球肩、スラップ損傷、スポーツ障害でお困りの方はお気軽にご相談ください🌼