神戸元町で野球肘にお悩みの方へ。「投げると肘が痛い」「練習後に肘がズキズキする」 このような症状は野球肘の可能性があります。
野球肘は、投球動作を繰り返すことで肘に過度な負担がかかり、 特に成長期の学生に多く見られるスポーツ障害です。
野球肘とは？
投球動作の繰り返しにより肘関節周囲に痛みや違和感が生じる状態の総称です。
内側・外側・後方など、痛みの出る部位によって状態は異なりますが、 いずれも投げ続けることで悪化しやすいのが特徴です。
こんな症状はありませんか？
・投球時や投球後に肘が痛む
・練習量が増えると痛みが強くなる
・肘を伸ばしきれない
・遠投がつらい
・痛みをかばってフォームが崩れてきた
これらは野球肘の代表的なサインです。
野球肘の原因は肘だけではない
野球肘は、肘の使いすぎだけが原因ではありません。
・肩や肩甲骨の動きの悪さ
・股関節・体幹の不安定さ
・投球フォームの乱れ
・成長期特有の骨や筋肉のアンバランス
これらが重なることで、肘に負担が集中します。
放置・無理をするとどうなる？
・痛みを我慢して投げ続ける
・一時的に良くなっても再発する
・パフォーマンスが低下する
・成長期の場合、長期離脱につながることも
「少し痛いだけ」でも、早めの対応が大切です。
当院の野球肘に対する考え方
プロアスリート鍼灸整骨院では、
・肘の状態
・投球動作
・肩・股関節・体幹の連動
を総合的に評価し、成長期の身体に配慮した施術と再発予防を行っています。
こんな方はご相談ください
• 成長期のお子さまが肘の痛みを訴えている
• 病院で安静と言われたが不安が残る
• 投球を続けながら改善したい
• 安心して野球を続けたい
まとめ
神戸元町で野球肘にお悩みの方は、早めの評価が悪化を防ぎ、競技継続につながります。
プロアスリート鍼灸整骨院では、選手一人ひとりの状態に合わせたサポートを行っています。